电 话：17805857073
邮 箱：bandaosports@chuanghuitech.com
地 址：浙江省杭州市莫干山路1418-8号1幢326室
新闻中心 /News 
-
19 2024-06
瑜伽扭转体式分享
练瑜伽有很多扭转体式， 练完尤其酸爽！ 尤其是今天介绍的这个低弓步 扭转变体，经常练习不仅可以帮助淋巴排毒，还 可以深度拉伸腹股沟，简直就是一举两得！ 8个步骤助你深入get！ 练瑜伽有很多扭转体式， 练完尤其酸爽！...
-
19 2024-06
半岛·体育中国官方网8个瑜伽扭转体式让你感受前所未有的通畅感
半岛·体育中国官方网8个瑜伽扭转体式让你感受前所未有的通畅感都说瑜伽的扭转动作可以排毒，到底是不是真的呢？我们来看看扭转式为什么能帮助排毒。和小编一起来练习吧！ 1、我们在扭转的时候，腹部器官受到挤压，血流速度缓慢，...
-
19 2024-06
排毒养颜、减脂塑形春季瑜伽养生体式让身体保持活力！
排毒养颜、减脂塑形春季瑜伽养生体式让身体保持活力！卷尾椎骨、收腹部（呼气）、拱背、低头看肚脐来到猫式；提尾椎骨、沉腰椎、展开胸腔（吸气）、抬头来到牛式。 做法：跪坐状态开始，双手向前撑地，调整双手分开与肩同宽，双脚分...
-
19 2024-06
半岛·体育中国官方网瑜伽扭转体式有哪些？
半岛·体育中国官方网瑜伽扭转体式有哪些？瑜伽是一种非常良好的健身运动，虽然并不是源自我们国家，但是现在在国内的推广程度是非常高的。尤其到了下班之后，很多女性都会选择去练习瑜伽，一是可以让自己的身材更加曼妙，二是为了保证...
-
19 2024-06
半岛官网8个瑜伽扭转体式解开你身体里的“节”！
半岛官网8个瑜伽扭转体式解开你身体里的“节”！在扭转的瑜伽体式中，脊柱得到了扭转和伸展，脊柱周围的肌肉群也得到了挤压，加速血液微循环，使得脊柱分支出去的神经系统也得到了滋养和刺激，故而可以协调身体各系统器官功能，能帮你...
-
19 2024-06
6个瑜伽扭转体式深入你的核心力量
6个瑜伽扭转体式深入你的核心力量特别是瑜伽扭转，是腹肌的屈曲和加强。而且，扭转可以排出毒素，就像拧毛巾一样，内脏，让它们高效的工作。 深吸气，然后呼气扭转，肚脐内收，保持每个扭转5-8次深呼吸。出来时要缓慢，然后换边...
