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新闻中心 /News 
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25 2024-06
半岛官网韩国健身女私教 完美身材让模特都羡慕
半岛官网韩国健身女私教 完美身材让模特都羡慕今天要向大家介绍的小姐姐是一位韩国女私教，她叫金雅妍。她从事健身私教已经四年了。现在，28岁的她有将近100名学生，每天的课程都满了。金雅妍有这样的曲线身材，也是让许多学生羡...
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25 2024-06
国内瑜伽私教看照片体重应该不低于120斤这身材好看吗？
国内瑜伽私教看照片体重应该不低于120斤这身材好看吗？身为瑜伽私教的她，虽然是深受很多人的喜爱，有些人更是慕名而来，看照片她的体重应该不会低于120斤，甚至是可能在130斤以上。 她的个子并不是很高，目测应该在160...
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24 2024-06
半岛官方网站瑜伽冥想的六种坐姿简介快来看看你了解哪几种？
半岛官方网站瑜伽冥想的六种坐姿简介快来看看你了解哪几种？春风细雨、雷雨轰鸣、潺潺水流等音乐，营造安静舒适的气氛，更有助于集中精力，放松身心，快速进入正念冥想状态。 瑜伽冥想的目的在于获得内心的平和与安宁。真正的瑜伽冥...
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24 2024-06
推荐冬季养生运动--热瑜伽
推荐冬季养生运动--热瑜伽热瑜伽由于有良好的温度保证，对减肥也有帮助，成为冬季练习最安全的选择。但冬天过多做热瑜珈减肥，会造成身体水分流失过多，容易引起体质下降。专家建议热瑜伽一周也不要超过三次，不要过度减肥，保持适当...
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23 2024-06
屯溪区：桨动新安江来屯溪一起浪
屯溪区：桨动新安江来屯溪一起浪近年来，随着人民生活水平的不断提高，追求健康的方式也越发新颖，继露营、飞盘的火热后，夏季即将来临，桨板运动正成为网红运动之一。近日，在屯溪区新安江上，一场水上新运动正在精彩上演。 在屯溪...
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23 2024-06
半岛官方网站每天冥想10分钟 大脑竟会这样变化 瑜伽冥想
半岛官方网站每天冥想10分钟 大脑竟会这样变化 瑜伽冥想练习调息法时，特别注意，躯干须稳固，大脑须处于一种接纳的状态，头脑须警觉。调息法从呼吸的调节开始。调节从横膈膜的两侧以及从骨盆区域开始。横膈膜要放松地运动。颈部和...
