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新闻中心 /News 
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06 2024-07
半岛bandao体育瑜伽简单动作名称大全
半岛bandao体育瑜伽简单动作名称大全1.下犬式。2.站立前屈。3.山姿。4.树姿。5.眼镜蛇式。6.骑马式。7.板式。8.三角式。9.祈祷式。10.猫/牛姿势。11.展臂式。12.桥式。13.婴儿式。14.八体投地...
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06 2024-07
半岛官方网站33个高级瑜伽体式图文详解（下）你至少还会两三个
半岛官方网站33个高级瑜伽体式图文详解（下）你至少还会两三个！膝盖不要弯曲，身体重心落在双脚上，背部要始终保持伸展。高血压、眼疾或耳疾者需征求医生的建议方可练习。此外，做这个姿势不宜在饭后进行。 2、呼气，双臂穿过双...
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06 2024-07
12个高级体式分解图瑜伽老鸟来试试你能做几个？
12个高级体式分解图瑜伽老鸟来试试你能做几个？练瑜伽辣么久，是不是对常练的瑜伽体式驾轻就熟啦！不要让自己停留在固定的模式中，挑战一下新鲜的体式，会帮你找到新的感觉，开发身体新的潜能。 今天推荐的12个瑜伽体式，需要一...
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06 2024-07
瑜伽 动作名称
瑜伽 动作名称1.下犬式。2.坐立前屈。3.山式。4.婴儿式。5.树式。6.三角式。7.祈祷式。8.眼睛蛇式。9.展臂式。10.骑马式。11.板式。12.鱼式。13.坐角式。14.鸽子式。15.船式。16.猫牛式。17...
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06 2024-07
8个高难度瑜伽体式详细教程 瑜伽动作
踮脚跟深蹲，扭转向一侧，重心往前来到手臂，双手压实地面，稍微看向前方，双脚并拢，大腿内收，启动核心，髋部上提 双脚与髋同宽，手在耳朵旁边，手肘内夹，胸腔上提，头顶点地，髋部上提，双脚压实垫子，腿伸直，髋部上提，启动核...
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06 2024-07
半岛·体育中国官方网站平台登陆练瑜伽这么久了这几个高级体式你
半岛·体育中国官方网站平台登陆练瑜伽这么久了这几个高级体式你能完成几个？一位大师无意中发现大自然许多动物和植物天生具有放松和治愈的能力，不需要药物治疗便能治愈疾病。 随着生活质量的提升，瑜伽得到了越来越多人人的认可，...
