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新闻中心 /News 
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30 2024-08
半岛bandao体育开肩和开髋的瑜伽动作该怎么练习
半岛bandao体育开肩和开髋的瑜伽动作该怎么练习练瑜伽，伽人们对瑜伽开肩开髋并不陌生，但开肩开髋那么久，你是否想过肩髋关节到底怎么才算打开吗？ 给肩髋比较僵硬的伽人，分享2套经典的开肩开髋练习，记得一定要收藏哦。 ...
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30 2024-08
从“销售教练”到“康复教练”转型“快捷键”
从“销售教练”到“康复教练”转型“快捷键”新冠肺炎疫情一度让许多健身从业者的工作和生活“暂停键”，却也让人们在停下来的时间进行更多思考，在线上众多健身训练培训课程中寻找能够真正帮助自己解决训练问题，提高业务能力的方法，...
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30 2024-08
半岛bandao体育瘦身瑜伽 一_网络课程_上海学习网
半岛bandao体育瘦身瑜伽 一_网络课程_上海学习网紧致全身肌肤、塑造苗条体态；塑造法；紧致腰部和小腹的弹力瘦身法；双臂、后背等密位的清爽瘦身法；消除皱纹和皮肤下垂的瘦脸美容法；激发内在美丽；痛经、便秘等健康问题的消...
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30 2024-08
练瑜伽：1组序列12个动作开肩又开髋值得你反复练习！
练瑜伽：1组序列12个动作开肩又开髋值得你反复练习！注意前面的腿如果做不到小腿横放在身体前侧，可以把脚后跟往回拉一点，以骨盆端正，腰椎没有压力为准，不强求。 如果膝盖离地面太高，可以用仰卧穿针式代替，或者在臀部和膝盖...
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30 2024-08
半岛官方网站开肩又开髋的10个瑜伽动作
半岛官方网站开肩又开髋的10个瑜伽动作好久没有给大家介绍过开髋开肩的序列了。今天发福利，小编给大家介绍一组开肩开髋同时进行的序列，废话不多说，直接进入主题。 好久没有给大家介绍过开髋开肩的序列了。今天发福利，小编给大...
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30 2024-08
小黑裙瑜伽公益瑜伽月启动携手百万大号行周末邀你一起全民健身
小黑裙瑜伽公益瑜伽月启动携手百万大号行周末邀你一起全民健身今年，行周末第三届全民健身大作战大型公益活动如期举行，行周末携手小黑裙瑜伽二度合作，与其他杭城10大健身机构，为广大市民壕送福利—— 而相比去年的合作，本次小...
