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新闻中心 /News 
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30 2024-09
消防员练瑜伽其中一位的表情亮了！网友：这大概就是“硬汉落泪”
消防员练瑜伽其中一位的表情亮了！网友：这大概就是“硬汉落泪”吧 北晚新视觉近日，四川成都的消防员们随着轻柔舒缓的音乐，在瑜伽老师的指导下练习瑜伽。其中一名消防员的表情亮了。网友：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈…… 据新华社消...
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30 2024-09
太拼了！张柏芝学瑜伽直呼比生孩子还疼练舞太累靠咖啡补充体力
太拼了！张柏芝学瑜伽直呼比生孩子还疼练舞太累靠咖啡补充体力张柏芝参加《乘风破浪的姐姐》第二季，原本观众都等着一睹女神风采，没想到她遭遇人生滑铁卢，初舞台声乐和舞蹈都被打很低分，一公被吐槽划水，那英两次拒绝与其组队，估计...
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30 2024-09
老师练瑜伽疼痛是正常的吗？
老师练瑜伽疼痛是正常的吗？练瑜伽，正确疼痛，会让你很快乐，因为这种疼痛，会让你变得更加的健康美丽，所以，当你真的觉得疼的时候，请再坚持一下。 而练瑜伽，经常会感觉疼痛，这种疼痛是不是正常的？要因人而异，主要有以下几种...
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30 2024-09
练瑜伽全身酸痛怎么办
练瑜伽全身酸痛怎么办刚开始练瑜伽出现全身酸痛属于一种正常现象，因为肌肉和骨骼都比较僵硬，需要坚持下去身体才会变得柔软，刚开始不要进行一些强度太大的动作，在练习瑜伽前可以先适当进行一些热身运动，让血液循环变得流畅，对于身...
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30 2024-09
练瑜伽浑身疼还能练吗？
练瑜伽浑身疼还能练吗？刚刚开始练瑜伽的时候出现浑身疼痛，是属于正常现象，主要是和肌肉的活动、关节骨骼的拉伸有关，体内大量乳酸堆积就会出现全身酸痛。这种酸痛感一般在休息一段时间，等乳酸排泄完全后便可以恢复正常，这期间建议...
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30 2024-09
半岛·体育中国官方网站平台登陆学习瑜伽教练培训课程的意义
半岛·体育中国官方网站平台登陆学习瑜伽教练培训课程的意义很多人想，学瑜伽我能够看视频，能够去健身房办卡，……没有瑜伽根底是不建议自学的，由于有些瑜伽体式，如果做得不正确，会没有锻炼效果，甚至会给本人身体带来损伤。而健身...
