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新闻中心 /News 
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25 2024-08
2017年CYSF瑜伽运动锦标赛训练营邀你参加
2017年CYSF瑜伽运动锦标赛训练营邀你参加国际瑜伽运动联合会指定课程，专门针对参加或准备参加瑜伽运动锦标赛的运动员设置的，以提高运动员体式标准为目的的训练课程。课程已在欧洲、美洲开办多期，受到普遍好评。 对学员身...
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25 2024-08
半岛bandao体育能快速开髋的瑜伽体式有哪些
半岛bandao体育能快速开髋的瑜伽体式有哪些髋部(腹股沟部位)是躯干与腿相连接的部位，可以使你的躯干和腿能向前、后及侧面自主运动。那么你知道什么瑜伽体式能快速开髋吗? 从下犬式开始;右膝往前放于右手腕后方,靠近垫子...
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25 2024-08
半岛bandao体育原来……瑜伽对网球选手竟这么奏效？
半岛bandao体育原来……瑜伽对网球选手竟这么奏效？小德的日常训练手法变化很多，瑜伽是其中非常重要的一项半岛bandao体育，我们经常感叹球场上小德可怕的防守，可以说有一大部分是瑜伽带来的力量。 在小德的《一发制胜...
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24 2024-08
半岛官网7个瑜伽开髋体式每天练习唤醒骨盆能量让你越来越年轻
半岛官网7个瑜伽开髋体式每天练习唤醒骨盆能量让你越来越年轻小密语录：平时你肯定有这种感觉，在躺下的一瞬间感觉骨盆咯噔一声，这就是髋骨过于紧张导致的，我们来练习瑜伽打开髋关节，让自己变得更加灵活起来，而且还能越来越年轻呢...
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24 2024-08
半岛·体育中国官方网站平台登陆开髋开胯的瑜伽体式
半岛·体育中国官方网站平台登陆开髋开胯的瑜伽体式亲爱的仙女们，小编今天要放大招了，教你们一个开髋开胯的瑜伽体式。其实除了肩膀这个大关节，身体容易紧张的关节就是髋部。开髋有前后左右内外之分，主要通过拉伸髋部周围的肌肉群。...
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24 2024-08
10套开髋的瑜伽体式序列总有一套适合你！（收藏级）
10套开髋的瑜伽体式序列总有一套适合你！（收藏级）对于习练瑜伽的人群来说，开髋的重要的地位和作用已不言而喻。一个灵活柔软的髋部，不仅可以给你轻盈的步伐、改善双腿血液循环、缓解背部疼痛、释放压力，而且可以有效的改善瑜伽体...
